Onsdagen 4/9 kör vi igång med höstens innesäsong, fram till jul!

Tiderna är onsdagar 18:00-20:00 samt söndagar 16:00-18:00, båda i vårdskolan/komvux hall (ingång här: https://goo.gl/maps/1HCQ77ETShz ). Onsdagarna fokuserar på långsvärd (bästa nybörjardagen), och söndagar är öppet för mer improviserade träningar.

Om du vill prova på HEMA är du varmt välkommen, vi har öppet intag under hela terminen! Kom gärna på en onsdag, då vi kör den mest nybörjarvänliga träningen den dagen, söndagar är mer fria och inte alltid fullt uppstyrda för nybörjare, dock försöker vi alltid se till att alla har roligt på träningarna.

Håll ett öga på facebooksidan för dagsaktuell info om träningarna: https://www.facebook.com/gavlehema/.

Sommarsäsongen är nu här på riktigt, och det betyder att vi går utomhus från och med 29/4!
I år kommer vi att hålla träningarna i regementsparken (vid högskolan mot ån), och vi samlas vid Pinetska danspaviljongen före varje träning. Karta till paviljongen här: https://goo.gl/maps/DkyaVtBccGRjojAv9

Schemat är som följer:

Måndagar 19-21 Svärd och Bucklare samt Sidesword.

Onsdagar 19-21 Långsvärd, där vi kör en gemensam timme grundläggande långsvärd, och sen oftast delar upp gruppen i två spår den andra timmen; en “avancerad” grupp som oftast har utrustningskrav, och en mer grundläggande grupp som kör mer grunder och teknikövningar. Nybörjarvänligt pass.

Söndagar 15-18, där första timmen är lite öppen för vad vi känner för (stav/brottning/dolk eller annat). Ca 16-18 kör vi ett mer teknikfokuserat, oftast fokuserat på ett par av Ringecks 17 huvudstycken, med öppet för mycket fri sparring sista 30-60 minuterna.

Om du är sugen på att börja med HEMA under sommaren kan vi varmt rekommendera att komma på onsdagspassen och prova på, men även måndagar och söndagar går bra att komma på men det kan vara lite mer utmanande att hänga med.

Vid dåligt väder kan passen ställas in, kolla gärna till den senaste infon på vår facebooksida om vädret ser osäkert ut: https://www.facebook.com/gavlehema/

Vårsäsongen 2019 börjar onsdag 9/1 och slutar 28/4.

Träningstiderna är onsdagar kl.18-20  samt söndagar kl.16-18, och båda passen är på vårdskolan/komvux (ingång här: https://goo.gl/maps/1HCQ77ETShz ).

Onsdagarna är långsvärd, där vi kör en gemensam timme grundläggande långsvärd, och sen delar upp gruppen i två spår den andra timmen; en ”avancerad” grupp som oftast har utrustningskrav, och en mer grundläggande grupp som kör mer grunder och teknikövningar.

Söndagar kommer att delas i två grupper; en grupp som kör bolognesiskt sidesword, och en grupp som kör långsvärd. Dessa grupper kommer att hålla sig konstanta under året, så man bör under början av januari bestämma sig för vilket vapen man vill jobba med (prova något pass med båda om du inte är säker).

Vissa pass kommer att vara specialpass, dessa utannonseras i förväg. T.ex. kan det bli ett pass dolk, spjut, borttning, styrketräning, pugilism eller annat.

Vi har öppet intag för nybörjargrupp under januari. Onsdagar är den mest nybörjaranpassade dagen, men även söndagar går bra att börja på men de kan vara lite tekniskt utmanande precis i början.

Träningsavgift för hösten är satt till 600:-. För dig som vill börja i nybörjargruppen rekommenderar vi att starta så tidigt som möjligt i januari, då det blir svårare att komma ikapp resten av gruppen desto längre in på terminen vi kommit. Du kan vara med på tre pass för att prova på utan att betala.

Betalning görs till bankgiro 5229-5052, märk den med ”Namn Vår 18”. Om du är ny medlem, skicka också ett mail till info@gavlehema.se med din kontakinformation: Namn, mailadress, telefonnummer samt personnummer. Om du inte vill lämna ut någon av dess uppgifter är det OK, bara att nämna i mailet.

Måndagen 3/9 kör vi igång med höstens innesäsong, fram till jul!

Tiderna är måndagar 19:00-21:00 samt onsdagar 18:00-20:00, båda i vårdskolan/komvux hall (ingång här: https://goo.gl/maps/1HCQ77ETShz ). Måndagarna fokuserar på långsvärd, och onsdagar är öppet för blandade vapenslag.

Om du vill prova på HEMA är du varmt välkommen, vi har öppet intag under hela september!

Håll ett öga på facebooksidan för dagsaktuell info om träningarna: https://www.facebook.com/gavlehema/. Vi kör friträning utomhus på söndagarna så länge vädret tillåter. Intressekoll görs varje vecka i facebookgruppen.

Maj till Augusti går vi utomhus igen! Vi kommer att hålla till på gräsmattan vid det gamla Ericsonhuset, numera Region Gävleborg:

I år kör vi dessa tider:

Måndagar 19:00-21:00 : Enhandsvapen (Bolognese samt Svärd & Bucklare vanligtvis)
Torsdagar 19:00-21:00 : Långsvärd (alla nivåer)
Söndagar 16:00-18:00 : Friträning

Måndagarna enhandsvapen alla nivåer. Vi har två instruktörsledda grupper samtidigt, där den ena kör Bolognese lett av Christer och den andra kör Svärd & Bucklare enligt I.33 lett av Mattias. Inga förkunskaper krävs, lånesvärd finns (bygg/köp dig gärna en bucklare om du vill köra I.33). Tid för sparring sista 30 minuterna.
Torsdagarna är det långsvärd som gäller. För alla nivåer, varmt rekommenderat för nybörjare. Lånesvärd finns.
Söndagarna kör vi friträning 16-18, alltså ej ledarledda sessioner vanligtvis. Fri sparring, testa nya vapen eller slipa på tekniken.

Håll ett öga på facebooksidan för dagsaktuell info om träningarna: https://www.facebook.com/gavlehema/. Vi ställer ibland in träningar pga dåligt väder eller flyttar till annan plats, info kommer i sånt fall upp primärt på facebooksidan.

Om du är intresserad av att prova på under sommaren är det bara att ta med dig mjuka träningskläder och skor som passar på gräsmatta och komma förbi på något av passen. Om du vill börja ser vi gärna att du börjar under Maj, om du vill börja efter det går det bra men det kommer då att krävas lite självstudier.

Ikväll kör vi igång nybörjargruppen! Kl.19:00-20:30 på IP träffen i den lilla hallen.

Var gärna ombytt och klar i god tid. Ingen utrustning krävs mer än träningskläder och skor passande för gymnastikhall. Ett par handskar (arbetshandskar eller trädgårdshandskar) och vattenflaska kan också vara en bra idé.

Om du vill parkera kan vi rekommendera parkeringsplatsen vid Porfyrvägen (https://goo.gl/maps/y2uRugxXv4H2) eller vid Forellplan (https://goo.gl/maps/M8UXEErrx3F2).

Själva träffen ligger här: https://goo.gl/maps/8vxicogv6uk

Varmt välkomna!

Efter att ha sparkat igång oss själva och några av våra vänklubbar med trettondagssparringen i lördags är det nu dags för säsongen att starta på riktigt!

Ikväll 8/1 är den första måndagsträningen för säsongen, kl. 19:30-21:00 på vårdskolan/komvux. Karta här:
https://goo.gl/maps/8yqVsSKCaqA2
Ingången är på sidan av huset nedanför backen. Passet är lite kortare än vanligt, så var på plats och ombytt i tid så vi gör nytta av tiden. Då det är jämn vecka är det enhandsvapen, så ta med dina enhandsvapen om du har. Långsvärd går oftast att använda till teknikträning om man har det och vill vara med, och lite olika lånesvärd finns också.
På ojämna veckor är det teknikträning långsvärd på måndagarna.

På torsdagarna från och med 11/1 och framåt körs nybörjarpassen på IP träffen, lilla hallen. Kl. 19:00-20:30 är tiden, och även där ser vi gärna att man är ombytt och klar i god tid. Torsdagarna 11/1-18/1-25/1 är prova på-dagar, och vi rekommenderar starkt att man går på dessa om man vill börja med HEMA under våren då det blir svårare att komma ikapp resten av gruppen desto längre den gått. Nybörjargruppen kommer främst att rikta in sig på 1400-tals långsvärd men ger en bra grund för att rikta in sig på andra vapen efteråt.

På söndagarna kör vi friträning kl.16-18 på vårdskolan/komvux, oftast mer fokuserad på fri sparring men även ibland ledda lektioner. Dessa tillfällen är även väldigt bra för att köra personliga coachade pass.

Vi ser fram emot att fäktas, brottas, träna, umgås och lära oss med båda gamla och nya bekanta under våren! Varmt välkomna!

Våren 2018 kör vi inomhus från och med 8/1 till 29/4.

Måndagar 19:30 – 21:00,  Vårdskolan/Komvux. Jämn vecka enhandsvapen, ojämn vecka långsvärd teknikträning.

Torsdagar 19:00 – 20:30, IP Träffen lilla hallen. Nybörjarträning långsvärd.

Söndagar 16:00 – 18:00, Vårdskolan/Komvux. Friträning med mer sparringfokus eller möjlighet för spontanpass. En och en-pass kan med fördel köras på söndagarna.

På måndagarna kommer vi att ha växlande enhandsvapen (jämn vecka) och långsvärd teknikträning (ojämn vecka). På enhandsträningarna kommer det hållas blandade lektioner i sidesword (Bolognese), svärd och bucklare (I.33), värja/dolk (de Bada), och möjligtvis även sabel och messer om de införskaffas. Upplägget för enhandspassen är rätt fritt, där vi troligtvis kommer att ha 2-3 grupper som tränar de olika vapnen efter gemensam uppvärmning/fys.

Träningsavgift för våren är satt till 600:-. För dig som vill börja i nybörjargruppen rekommenderar vi att starta på de tre första passen i januari, då det blir svårare att komma ikapp resten av gruppen desto längre in på terminen vi kommit.

2018 års nybörjarstart kör igång 11/1, med prova på-pass 11:e, 18:e och 26:a januari.

Ingen utrustning krävs mer än träningskläder och skor för gymnastikhall. Vattenflaska och ett par lättare arbetshandskar kan även vara bra.

Plats är lilla hallen på IP träffen, kl. 19:00-20:30. Var gärna där och ombytt i god tid.

Höstens träningstider är följande:

Måndagar 18:30-20:30 i lilla hallen på träffen (långsvärd alla nivåer)
Torsdagar 18:00-20:00 fridhemsskolans idrottshall (långsvärd alla nivåer)

På måndagar och torsdagar kör vi långsvärdsträning (både avancerade och nybörjare), oftast med sparring sista 30 minuterna.
Söndagarna kör vi friträning 16-18, alltså ej ledarledda sessioner vanligtvis. Då kan man lära sig nya vapensystem och manualer, eller bara köra fri sparring efter tycke och smak. Innan detta pass kan man köra igång med stav kl.15-16, där vi lär oss Meyers pålvapensystem.

Vi tillämpar löpande intag av nybörjare under hösten. Kom förbi på ett pass och prova på, tre pass gratis innan man behöver bestämma sig. Träningsavgift för hösten är satt till 500:-.